最近少しずつカットと一緒に
フットケアをされる方が増えてきました🫧
普段なかなか足は丁寧に洗わないものです🧼
まして高齢になったり疾患があったりすると
物理的に足まで手が届きにくくなり、
爪を切るのもやっとのことだったりします😔
ただでさえ、
加齢により皮膚感覚が鈍くなるところに
たくさん角質が溜まっていくと、
余計に鈍くなります💦
皮膚感覚が鈍くなると転びやすくなります😣
また足の静脈は、
歩行などで筋肉を動かすことで
血液が心臓に戻っていきますが、
なかなか歩かない、
座ってることが多い、となると
血流が悪くなり、代謝も低下して、
むくんだり、冷えたりする原因になります。
こんなに暑い季節でも、
足だけはすごく冷たい🧊❄️
ということはとってもよくあります。
これからも自分の足で歩き続けるためにも
フットケアはとっても重要だと思います✨
本当は毎日、
せめて週に1回はできるといいのですが、
カットのついでにさせていただいて、
少しでも足のケアって大切なんだな〜！
って感じていただき、
ちょっと足首を動かしたり、さすったり、
自分でできるケアを
できるようになったらいいなと思います😊
普段あまり気にしてなかったけど、
いざしてもらうと、
「こんなにスッキリするものか！」
「結構あったまるね！」と
ビックリされます🤭
そして、なにより気持ちいいのです🦵✨
いつも頑張ってる足を
たまに労わってあげましょうね🤝💞
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